خطأ. الشخص غير الممارس للنشاط البدني لا يعتبر نبضه ممتازًا، بل العكس صحيح. قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بالأمراض غير السارية وتضعف صحة القلب والأوعية الدموية. ممارسة النشاط البدني بانتظام تحسن اللياقة البدنية وتقوي القلب، مما يؤدي إلى تحسين معدل النبض وصحة الجسم بشكل عام.