اطرح سؤالاً

يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من كم مرحلة؟ وما هي؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
0 مشاهدات
منذ بواسطة
يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من
 

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
منذ بواسطة

يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من أربع مراحل فنية متتالية وهي:

  1. الاقتراب (الركض): لبناء السرعة الأفقية القصوى.
  2. الارتقاء: دفع لوحة الارتقاء بقوة لتوليد القوة الرأسية.
  3. الطيران: اتخاذ وضع القرفصاء في الهواء بالمحافظة على توازن الجسم.
  4. الهبوط: الهبوط بالقدمين معاً في حفرة الرمل مع ثني الركبتين لامتصاص الصدمة.
مرحبًا بك إلى Almostakbal24 Q&A، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...